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講座・体験教室ご案内
お灸体験教室・お灸教室
冷え性、胃が弱いなど、体調の優れない方や元気が出ない方、お灸を体験してみませんか？
- 鍼灸師がお灸の使い方やツボの取り方など、一緒にお灸をしながらご自宅でもできるように指導いたします！
- 使用するお灸はスモークレス（煙が少ないお灸）を使用。匂い、煙が気になる方でもご利用ください。
- 難しい教室ではなく、皆様と楽しく健康になれればと思っておりますので、是非お気軽にご参加ください。
- お灸体験教室・・・お灸とはどんなものか、体験していただきます。
- お灸教室・・・様々な症状に合わせた、カテゴリー別の教室です。興味がある教室にご参加ください。例）お膝の痛み、足の冷え…
| 内容 | お灸の仕方、ツボ講座、ひとくち東洋医学講座 |
|---|---|
| 料金 | 1,500円（材料費込・税込） |
| 日時 | 随時開催：お灸体験教室（月）、お灸教室（土）10：30～11：30（1時間） |
| 用意していただくもの | 多目的ライター、肘と膝が出る服装、筆記用具 |
| 場所 | 音羽ビル2階 トレーニングスタジオ |
＊予約制となりますので参加希望の方はTELもしくは受付まで。
パーソナル＆グループトレーニング
健康維持！健康増進！障害予防！パフォーマンスの向上！
- ニーズに沿った運動プログラムを作成、指導いたします。
- 1対1または少人数のグループ指導により、より良い細かな運動指導が可能です。
| 料金 | パーソナルトレーニング 30分 3,000円（税込）／60分 5,500円／90分 8,000円（税込） |
|---|---|
| グループトレーニング 60分 2名 3,500円/人・3～4名 2,500円/人 |
|
| 日時 | 月～金 9時～18時30分・土 9時～12時30分 |
| 持ち物・服装 | 室内用運動靴、汗拭きタオル、飲み物、運動しやすい服装 |
| 場所 | 音羽ビル2階 おほりばた治療院（旧女性プラザ） |
＊予約制となりますので参加希望の方はTELもしくは受付まで。